emelie

Ett sista lugnt pass i receptionen inledde veckan och med det var mitt jul-vik i denna reception över, vi får se om det blir nåt mer här framöver och då kanske på nåt annat ställe. Efter jobbpasset var jag hem och åt och så bar det av på årets första gymnastikträning, lite risky business med tanke på att mitt blåmärke fortfarande gjorde ont och jag helst fortfarande borde undvika att landa på rumpan. Om ni nånsin har varit i en gymnastikhall eller gjort volter generellt så kan ni förstå att risken för rumplandning är väldigt hög. Jag tog det säkra före det osäkra och övade handstående på handståendepinnarna (i brist på bättre namn). Det gick väl okej men jag hade nog hellre snurrat lite. Förhoppningsvis så kan jag vara tillbaka på banan igen till nästa träning.

 

På trettondagen passade jag på att ta lite helg och var bara hemma och fixade med saker. Jag behövde bland annat ta lite porträttbilder och skicka in till ett reklamgig jag sökt och så tog jag tag i och målade årets första nail art. Det blev havstema med nån slags val eller haj eller nåt på ringfingernaglarna. Så ringde Nicole också och vi pratade typ halva kvällen som sig bör. Åh som jag saknar henne! Bara några månader till nu tills vi ses igen!

 

Resten av veckan var inte så värst intressant men jag höll mig ändå ganska produktiv. Hemma i lägenheten fixade jag med några små projekt som jag har skjutit på. Typ laga en söm, limma fast en lös list, fixa till underlagen i kökslådorna, sortera bland kvitton och annat sånt små fix. Jag var även in till stan några svängar på lite ärenden. Jag behöver köpa ett par nya glasögon så jag var och testade runt lite bågar. Herregud så svårt det är när jag verkligen inte tycker att jag själv passar i glasögon. Men det viktigaste nu är bara att hitta ett par jag kan leva med så jag i alla fall har ett par i rätt styrka. Jag passade även på att ta min tredje dos TBE-vaccin. Damen som gav vaccinet var så gullig, hon tyckte mina naglar var så häftiga att hon ropade på annan apotekspersonal så de också skulle få se dem, så fint haha.

 

Helgen kom och gick och kändes tyvärr ganska tung men på söndag väntade i alla fall både yoga och gymnastik. Eller ja när jag kom fram till gymmet på söndagsmorgonen så mötte jag alla från yogaklassen som stod utanför och frös. Nån, som tydligen hade nån vendetta mot fitness24 eller gym generellt, hade nämligen slagit sönder själva inpasseringsskärmen så vi tog oss inte in i byggnaden. Snopet värre för oss så det blev att vända hemåt igen. Kvällens gymnastikträning gick desto bättre.

 

Jag är så enormt tacksam för att jag har hittat tillbaka till gymnastiken igen, på mina villkor. Jag hade ett mål för kvällen, eller en liten försiktig tanke för jag visste inte riktigt om jag skulle våga. Men jag ville köra rondat flickis salto igen. Det var 8 år sen jag körde den kombon senast. Jag har ju kört en del rondat salto men att lägga till flickisen där emellan kräver en del styrka och framförallt teknik. Kroppen kändes riktigt bra och jag testade mig fram lite. Körde några rondat salto, några rondat flickis, testing the waters liksom och allt kändes bra så då är det bara att helt enkelt våga. Efter lite övervägande och mental övertalning till mig själv i huvudet så kastade jag mig ut och det gick så bra! Bra teknik och höga volter, överlag över förväntan! Jag vill också tillägga att jag alltså körde på AG-golv, för er som har nån koll på gymnastiktermer för det skiljer ju sig ändå lite teknikmässigt från tex tumbling. Jag körde några gånger och filade mer och mer på stilen för varje gång, den är fortfarande mentalt ganska läskig men det känns så skönt att ha fått damma av den igen och bevisa för mig själv att jag fortfarande kan!

 

På måndagsmorgonen hade jag återbesök hos min fysio igen. Det blev ett rätt snabbt möte denna gång vi pratade igenom hur allt kändes sen sist och jag fick några nya svårare övningar att lägga till i mitt rehab program. Det går långsamt men jag tror och hoppas att det går åt rätt håll, jag är trött på att känna mig begränsad i mitt rörelsemönster. Träningsvärken från träningen kvällen innan började sakta men säkert smyga sig på så det var en lite mer sliten Emelie som åkte in på gymnastiken denna kväll. Det gick bra ändå för jag hängde på det Stefan kokat ihop för kvällen och det var övningar i ringar, herrbarr och räck kvällen till ära. Mycket armar och axlar alltså. Alltså eloge till alla manliga ag-gymnaster som får det att se så lätt ut. Herre gud så jag får kämpa! Bara att hänga på överarmarna i en herrbarr är galet tungt! Riktigt bra träning är det hur som helst.

 

På tisdagen var jag iväg på ett första möte hos min nya psykoterapeut. Jag gick ju till en psykolog i våras och hon var trevlig och så men det kändes tyvärr inte helt rätt så det blev att jag avslutade den kontakten. Jag har sen gått och tänkt att jag borde ta tag i det igen och igen fick bli nu och jag hade tur och fick tid redan dagen efter min första förfrågan. Det kändes bra och jag både hoppas och tror att vi är en bättre match. 

 

En spontan yogaklass fick starta upp dagen på onsdagen. Det blev ju som sagt ingen yoga i söndags och när jag satt och åt frukost hemma på onsdagsmorgonen och såg att det fanns lediga platser på förmiddagens klass samt att jag skulle hinna dit med god marginal bestämde jag mig för att åka in och det var skönt att få röra på sig. Nåt som dock aldrig slutar förvåna mig på dessa klasser är att spatial awareness är en färdighet och inte nåt alla har naturligt haha.

 

Resten av veckan och helgen rullade på och jag försökte att göra det bästa av vad som just nu är en väldigt grå, grå, grå situation. Men nåt lite kul jag kan nämna är väl att jag filmade en selftape där jag skulle blåsa en stor tuggummibubbla som jag sen skulle låta smälla i ansiktet haha. Jag satt i över en halvtimme med det där tuggummit, det var så mycket svårare än jag mindes det men jag fick ändå till några helt okej tagningar till slut. Haha vad är mitt liv...?

 

Det var skönt att få komma iväg på yoga och sen gymnastikträning på söndagen. Jag hade ingen egentlig plan för träningen denna gång men det råkade bli en rondat sträckt på AG-golvet! Det var inte igår om man säger så. Det är fortfarande en bit kvar men det känns skönt att gympa-musklerna sakta men säkert är på väg tillbaka igen. På grund av att jag klarade stäckt med sån bravur så ville ju dock Stefan att jag skulle börja skruva bakåt igen. Jag själv är lite mer tveksam haha. Även om jag tillslut blev riktigt bra på bakåtskruven så har den aldrig varit en favorit, eller ja alltså bakåt generellt är ju egentligen inget jag föredrar. Jag fick börja öva lite whip salto ut från trampolin så kommer jag kunna öva skruvar där sen. Vi får se hur det går haha. Det var en rolig träning i alla fall, ganska mycket folk och kul att bara stå och snacka lite emellan övningarna också.