emelie

Två dagar i rad nu jag har klivit upp och satt på mig träningskläderna direkt för att åka till gympan på förmiddagen, idag var det ett gym-pass som gällde med fokus på att tillslut lära oss rycka på rätt sätt. Frivändningar, overhead och stöt bl.a. Det gick okej men jag har lite svårt med tekniken och mina stela fotleder sätter käppar i hjulet för mig. Jag måste verkligen öka på min rörlighet om det här ska gå.

 

Efter passet åkte jag hem och jag brukar ju använda fredagar som lite av en fix-dag så bodyscrub, inpackningar i håret och manikyr/pedikyr på mig själv så känner en sig hel och ren efteråt.

 

Annars så har eftermiddagen varit rätt så händelsetom, jag satt en stund och spelade och sjöng med Pappa men förutom det så verkar det som min ändå rätt intensiva vecka är över nu.